Яндекс.Метрика
Оформление сайта:
Фон:
Шрифт:
Картинки:
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С
ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ


при поддержке Министерства социальной
политики Свердловской области
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
ОБЫЧНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА
ПЕРЕВОДЧИК

 

 

 

Что необходимо есть по утрам

Поделись

Расскажите о новости своим друзьям

Медики составили список причин, которые указывают на пользу употребления небольшого количества сала по утрам для здоровья. Около 10-30 граммов продукта влияют на очищение сосудов и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Первой причиной специалисты назвали стабилизацию пищеварения. По их словам, утренняя порция сала стимулирует синтез желчи, тем самым улучшая пищеварение.

Далее продукт способен влиять на здоровье сосудов, так как в нем содержатся большое количество жирорастворимых витаминов (А, D, Е) и ненасыщенных жирных кислот. В совокупности происходит эффект очищения сосудов от холестериновых бляшек.

Улучшение работы мозга происходит из-за лецитина в составе. Именно он поддерживает когнитивную деятельность органа и влияет на концентрацию.

Укрепление иммунитета связано с содержанием «хорошего» холестерина в сале и полезных жиров. Они участвуют в развитии клеточных мембран, необходимых для построения иммунитета.

В конечном счете, продукт полезен в роли перекуса. Сало влияет на восстановление энергии в рабочее время, обходя колбасы, булочки и пирожки. Продукт не содержит углеводов и не дает располнеть.

Источник NND

Следите за главными новостями на нашей странице в Вконтакте, в Facebook и OK.

Присоединяйтесь к нам сейчас

Вернуться к разделу

Подпишитесь, чтобы быть вместе!