Яндекс.Метрика
Оформление сайта:
Фон:
Шрифт:
Картинки:
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С
ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ


при поддержке Министерства социальной
политики Свердловской области
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
ОБЫЧНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА
ПЕРЕВОДЧИК

 

 

 

10000 шагов к жизни

Поделись

Расскажите о новости своим друзьям

Жители  с. Березовское  присоединились  к акции. 7 апреля по стране прошла Общероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Она основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу и считается «отчасти активным».
 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».В Москве акцию возглавляет Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и академик Лео Бокерия, а в Березовском, где тоже прошла акция, ее возглавила администрация муниципального образования. Участники в возрасте сначала проверили основной показатель своего здоровья — прошли замер давления, затем, после построения, с лозунгами, плакатами бодро прошли по улицам села, приглашая всех следовать своему примеру. После окончания акции никому не хотелось расходиться домой, в более спокойном темпе они погуляли еще и по парку. Жаль, что в Обсщероссийской акции «10000 шагов к жизни» в нашем районе приняли участие только жители с. Березовское.

Источник ВАРИАНТ КУРАГИНСКАЯ ТЕЛЕПРОГРАММА

Следите за главными новостями на нашей странице в Вконтакте, в Facebook и OK.

Присоединяйтесь к нам сейчас

Вернуться к разделу

Подпишитесь, чтобы быть вместе!